DESAFIO 15 DIAS DE EMAGRECIMENTO
Emagreça até 3 quilos em 15 dias
15 Desafios de nutrição que vão mudar a sua relação com a comida e 15 treinos para acelerar a queima de gordura;
3 Mentorias ao vivo em grupo com a Treinadora Gabi e a Nutri Jana
Aplicativo com comunidade exclusiva de mulheres para interação;
Grupo exclusivo no WhatsApp;
Material de apoio: Lista de compra, Planner Semanal , E-book de Receitas (Jantar e Lanches, 4 modelos de Cardápio;
Aula Bônus 1: Cris Zago - Desenvolvimento Feminino - Despertar da autoestima feminina
Aula Bônus 2: Gleice Schürhaus - Psicóloga do Emagrecimento - Compulsão Alimentar
R$ 87 ou 6x de R$ 15,79
O que dizem as participantes do DESAFIO 15 DIAS
O DESAFIO é para mulheres que:
Querem emagrecer sem modismo
Pretendem quebrar hábitos ruins com treino e apoio nutricional
Buscam realizar atividades físicas de forma prazerosa e descomplicada
Desejam soluções simples e hábitos saudáveis
Procuram metas possíveis e resultados reais
Desejam participar de uma comunidade de mulheres com ambiente saudável
Quem vai estar com você nessa transformação
Gabriela Araújo
TREINADORA
Gabriela Araújo é formada em Educação Física e fez especialização em Atividade Física e Saúde e Bodybuilding Coach. Trabalha como Personal Trainer há 15 anos, na área de musculação e utiliza ferramentas como treinamento funcional, pilates, fita de suspensão, HIIT e peso corporal. Além de personal, também é mãe e esposa, apaixonada por viajar e pela prática de Bodyboard, esporte com o qual conquistou o título de vice-campeã brasileira. Gabi acredita na rotina ativa e equilibrada, leve e constante, e no poder transformador, terapêutico e orgânico do exercício físico. O seu maior propósito é ajudar no despertar das mulheres para a prática de atividades físicas com prazer e motivação, descobrindo um novo estilo de vida!
Janaina Sempre Bom
Nutricionista
Janaina Sempre Bom é Nutricionista com especialização em Nutrição Funcional, atua na área do emagrecimento feminino há 16 anos. Janaina utiliza um método próprio e flexível que desenvolve a autonomia e torna o processo de mudança de hábitos mais leve e prazeroso. Tem como propósito ajudar as mulheres a emagrecerem sem frescura, sem modismo e a despertar para um estilo de vida mais saudável. Jana acredita que precisamos cuidar de nos mesmas para cuidar de quem amamos. Na vida pessoal, é esposa e mãe, e assim como você busca sempre o equilíbrio entre todos esses papéis e o autocuidado.
O que você precisa saber
15 dias com treinos focados na queima de gordura
15 dias com dicas e apoio nutricional
Zero equipamento
Você pode fazer em qualquer lugar
Totalmente GRATUITO
100% online
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim! Além de te ensinar a mudar seus hábitos você vai receber sugestões de cardápio para facilitar a sua transformação.
Sim, desde que acompanhadas pelos pais.
Sim.O Desafio de Emagrecimento 15 Dias pode ser pra qualquer nível de atividade física.
Não. O Desafio é equipamento zero, você só precisa reservar de meia hora a uma hora por dia para praticar os exercícios.
Sim. Para melhorarmos a comunicação criamos o canal de notificação via Whatsapp. Assim fica mais simples e rápido avisarmos vocês sobre momentos especiais como encontros, lives, avaliação física e etc.
- Fiquem tranquilas, não encheremos seu whatsapp de notificações.
- Tudo que for notificado no whatsapp também será postado no Programa Eusarada
- O canal de notificações é diferente de um grupo. Nossa experiência com grupo demonstrou que em médio prazo ele fica saturado, sendo assim não criamos grupos de whatsapp. Centralizamos todas as nossas conversas e interações na comunidade.
Somente se tiver liberação médica, fale antes com o seu médico.